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【找教练】加上这3点,你的发球会再上一个档次!

2018-04-12 17:03

【找教练】加上这3点,你的发球会再上一个档次!-乒乓国球汇

2018-04-11 09:52来源:乒乓国球汇乒乓

原标题:【找教练】加上这3点,你的发球会再上一个档次!-乒乓国球汇

红双喜邀您共赏

@质诚卓越:找教练+我的短下旋发球旋转和球跳的高度怎样再提高质量?

@姚晓春教练:这位朋友,我猜你想问的是怎么把短下旋发的更转、更低,发的更有质量吧?下面就来说一下你视频中反映的问题和提高的方法。

降低重心

看了您的视频,感觉第一点就是发球时重心太高。

如果重心低下来后,还能保持原来的发球点的话,那一定会比以前发的弧线更低、更有质量。

加强爆发力

第二点就是要发转了,必须加强爆发力。

具体来说就是 接触球时用力抓板,还要加强手腕和手指的力量训练。

加强迷惑性

最后一点是加强迷惑性,就是 接触球后附加一些假动作,目的是干扰对方的判断。

你也想问?……

进入“乒乓球国球汇”公众号,回复“找教练+你的问题”

还可以发来你的打球视频(时长不超过1分钟),发送攻略见下图↓

特别提醒:如果不希望公开发表您的视频,请在提问中注明;如未注明,则默认许可。

国球汇教练团队期待见到,与众不同的你……

姚晓春,前国家青年队选手,全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者,曾执教现国家队队员马龙、方博等,注重实战与理论相结合,并且在美国、日本等地有执教经历,擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。 返回搜狐,查看更多

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